Рекомендується вживати: 

• Відварна курка, індичка, кролик, біла риба та морепродукти, яєчний білок. 

• Рис, гречка, вівсянка, манка, перлова каша, пшоно та макаронні вироби, хлібобулочні вироби з білої муки.

• Картопля, біла квасоля,капуста (білокачанна, брюсельська), селера, спаржа, очищені від шкірки кабачки, баклажани та огірки, білі гриби (печериці), авокадо.

• Сир, сметана, молоко, кефір, ряжанка, йогурти без наповнювача. 

• Банани, груші, некислі яблука, персики, білий виноград.

• Вода негазована.

Не рекомендується вживати: 

• Червоне м’ясо, червона риба, копченості, ковбасні вироби, мариноване м’ясо.

• Буряк, морква, червоний перець, кукуруза, червона капуста, томати.

• Соуси (кетчуп, аджика, гірчиця, соєвий соус, ) та спеції (паприка, карі, куркума).

• Консервовані продукти.

• Вишня, чорниця, малина, смородина, журавлина, ожина, полуниця, кавун, манго, цитрусові (апельсини, мандарани).

• Шоколадні вироби, глазурь, варення, джеми. 

• Чай, кава, соки, газовані напої, червоне вино, коньяк, пиво. 

• Не користуйтесь кольоровими зубними пастами та губною помадою.

• Утримуйтесь від куріння або зведіть його до мінімуму.

• Не вживайте занадто гарячу або холодну їжу та напої.